Omega 3

Omega 3

Omega 3 Fish Oil es un componente clave en el desarrollo y correcto funcionamiento del cerebro. Los ácidos grasos omega-3 (ácido linolénico) son un tipo de grasa poliinsaturada esencial.

Entre las principales funciones del ácido linolénico se encuentran:

- La formación de las membranas celulares, la formación de las hormonas, el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, la correcta formación de la retina, el funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas
- El ácido linolénico rebaja los triglicéridos, disminuye el colesterol, previene la formación de coágulos en las arterias al impedir la agregación plaquetaria y disminuye levemente la presión arterial
- En general fluidifica la sangre y protege contra los ataques cardíacos, apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho, enfermedad de Raynaud, etc. Los complementos ricos en este componente protegen contra la aparición de ciertos cánceres, especialmente el cáncer de colon, el cáncer de próstata y el cáncer de mama
- Además pueden reducir el tamaño de los tumores, al impedir el crecimiento de las células cancerosas o evitar que estas mediante metástasis, se reproduzcan en alguna otra parte del organismo.
- Se ha comprobado que el ácido linolénico tiene propiedades antiinflamatorias en enfermedades de las articulaciones. Las propiedades antiinflamatorias del omega-3 pueden aprovecharse para el tratamiento de la enfermedad de Crohn, una inflamación crónica del colon.
- La ingestión de estos ácidos puede ayudar a mantener el equilibrio mental y evitar o mejorar la depresión o servir de ayuda en el tratamiento de enfermedades como la esquizofrenia.

Dosis Sugerida:

- Para niños se sugiere 1.000 mg de aceite de pescado (Fish Oil) al día hasta los 8 años, 2.000 mg entre los 8 y los 15 años y 3.000 mg a partir de los 15 años.
- Si se trata de una persona con sobrepeso, mejor acercarse a usar 6.000 mg diarios de aceite de pescado (Fish Oil).

 

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